Алиса (alrockcrystal) wrote,
Алиса
alrockcrystal

Полезное пирожное из микроволновки (ПП)

20170624_160057 [640x480]

Этот рецепт я увидела у lana_na_pp в инстаграм, называется он кекс в кружке. Я сделала в небольшой круглой салатнице, смазала кремом из отвешенного замороженного кефира. рецепт пишу с небольшими изменениями
1,5 ст.л. рисовой муки
1,5 ст.л. кукурузной муки
ванилин
1 мерная ложечка фитпарад
1/4 ч.л. разрыхлитель
2-4 ст.л. молока (у меня ушло 3)
яйцо
1 ч.л. арахисовой пасты
Смешала все ингредиенты, выпекала в микроволновке до готовности в салатнике, слегка смазанной маслом (примерно полторы минуты, смотрите по мощности вашей микроволновки).
Для крема смешала творог (50-70 гр) с 1/2 ложечкой меда.
Творог сделала из замороженного кефира: Кефир заморозить, разморозить в сите с марлей (у меня универсальная салфетка).20170624_160236 [640x480]

А это недиетичный вариант, с сахаром
20170624_160115 [640x480]

Праздничные столы у всех разные, отнесу диетический рецепт к Лиле liligorina на ФМ "Я ЖДУ ГОСТЕЙ!" 4-Й СЕЗОН
Tags: какао, мед, микроволновая печь, мука кукурузная, мука рисовая, творог
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 2 comments